気になる血糖値をぐんぐん下げる大百科
主婦の友新実用ＢＯＯＫＳ
| 商品種別：書籍 |
| 定価：1365円 (税込) |
| 本体価格：1300円 |
| 販売価格：1365円 (税込) |
| ポイント：3％ポイント還元！（本体価格に対して） |
| 販売状況について |
| 発行年月：2006年10月 |
| 発売元：主婦の友社 |
ISBN：9784072518830
旧IS：（4072518832） |
| sku：3218188 |
血圧やコレステロール値と並び、健康診断の検査値で気になるのが、血糖値。血糖値が高い糖尿病は、日本人にふえつづけている病気で、ある統計調査では、約690万人がわずらっていると推計されています。本書では、食べて、飲んで、簡単な動作やツボ押しをして、血糖値を自分で下げるための知恵とコツ、具体的な方法を徹底的に紹介します。その約80種の方法は、どれも手軽にできるものばかり。生活習慣を改善しながら上手にとり入れて、生活習慣病である高血糖を改善しましょう。第１章 血糖値に関する素朴な疑問Q&A／第２章 生活習慣と食べ方で血糖値が下がる／第３章 食品で血糖値が下がる／第４章 手作り健康食品で血糖値が下がる／第５章 手作り健康ドリンクで血糖値が下がる／第６章 動作とツボ押しで血糖値が下がる
